Jak zachować urodę i młodość

©iStockphoto.com Speedfighter_17

Czy zastanawiałaś się, jak to jest, że niektóre kobiety wyglądają ładnie i młodo, mimo że przecież ich wiek metrykalny jest dość zaawansowany? Niektóre słynne przed 20 laty modelki wciąż cieszą się ładną figurą, świeżą cerą i pięknymi włosami - nawet na zdjęciach zrobionych im z ukrycia przez paparazzi, a nie tylko na fotografiach w kolorowych czasopismach, wcześniej obrobionych w Photoshopie. Tajemnice ich pięknego wyglądu starało się zgłębić wielu, a oto, czego udało się im dowiedzieć o tym, jak dbają o siebie byłe modelki Paulina Porizkowa-Ocasek, Patti Hansen, Yasmin Le Bon i Heidi Klum:

• Chroń się przed słońcem! Zawsze warto wysokim filtrem słonecznym chronić skórę twarzy i dekolt. Świeży wygląd cery po latach zawdzięcza się właśnie tej stosowanej rygorystycznie ochronie. Obserwacje modelek zgadzają się z tym, co często zalecają dermatolodzy - by uważać na słońce, bo choć jest potrzebne, to zbyt długie wystawianie się na jego promienie bardzo niszczy skórę i znacznie ją postarza.
• Make up czy raczej make down? Należy stosować jedynie delikatny makeup - niektóre modelki przyznają, że lubiły mocno podkreślać oczy i teraz tego żałują. Zalecają także unikania stosowania dużej ilości pudru i podkładu, bo to znacznie postarza. Świeży wygląd charakteryzuje światło a nie matowość - dlatego nie należy nakładać na twarz zbyt wiele matującego pudru.
• Jedz rozsądnie! Dla utrzymania ładnej figury należy starannie dobierać dietę - przede wszystkim nabrać nawyku zdrowego odżywania, a także wyeliminować z jadłospisu hamburgery, czipsy i inne zapychacze oraz ćwiczyć. Zalecane jest także spożywanie śniadań! Młody wygląd charakteryzuje gibkość figury i szczupłość, dlatego dobra dieta i gimnastyka to podstawa.
• Zachowaj twarz! Odnośnie z kolei sposobu dbania o twarz, modelki zalecają używanie sprawdzonych delikatnych kosmetyków i nieco krytycyzmu w podejściu do reklam - nie wszystko, co jest akurat pokazywane w telewizji, koniecznie należy kupić i na sobie testować. Lepiej pozostać przy ulubionych kosmetykach niż narażać skórę na niebezpieczeństwo podrażnień i uczuleń, które mogą się zdarzyć przy stosowaniu produktów nowych.
• Zmiany, zmiany... Najciekawszą zasłyszaną receptą na odmłodzenie wyglądu jest natomiast pomysł, by go nieco odmienić! Zmiana może być lekka, jak i bardzo drastyczna - przy czym nie chodzi wcale o operacje plastyczne. Już pofarbowanie włosów na inny kolor, inne ich obcięcie, zmiana stylu ubierania się wystarcza, by samemu poczuć się młodziej i zostać tak odebranym przez otoczenie. Gdy inaczej wyglądasz - doradzają modelki - inaczej też się czujesz, jak zupełnie inny człowiek, zmiana wprowadza świeżość w sposób bycia, a to udziela się patrzącym, całemu otoczeniu.

Jak widać rady modelek odnoszą się do sposobu życia, dlatego przydać się mogą zarówno przyszłym pannom młodym, jak i wszystkim żonom, które długo chcą się cieszyć swą urodą.