Dieta przed ślubem... nieco kontestowana

©iStockphoto.com AleksandarNaki

Każda narzeczona marzy, by w dzień ślubu wyglądać jak najpiękniej - to zupełnie normalne i sensowne. Ślub i wesele to wydarzenia w życiu kobiety i mężczyzny najważniejsze i dlatego obojgu zależy nie tylko na pięknej oprawie, dobrej zabawie, ale i odpowiednim - najlepiej najpiękniejszym - wyglądzie. I skoro współczesnymi ikonami piękna stały się modelki rozpalające wyobraźnię czytelniczek pism kobiecych, modelki wystylizowane na boginie paradujące podczas pokazów mody czy rozłożone na luksusowych sofach na reklamach drogich ciuchów, perfum i butów, nic dziwnego, że tak wiele narzeczonych marzy o tym, by także wyglądać jak modelka. A modelka jest chuda. Nie jest nawet szczupła, ale najzwyczajniej chuda - gdy się prześledzi wymiary modelek, wręcz nie sposób pojąć, jak tak chude osoby mogą mieć siłę na pracę, choćby nawet tak prostą pracę jak spacery po wybiegach, czy pozowanie do pięknych zdjęć. Cóż, mają one swoje tajemnice, których rąbka od czasu do czasu odkrywa prasa - zapewne piórem jednej z zdesperowanych narzeczonych, którym nie udało się do ślubu osiągnąć figury modelki i postanowiła się na nich zemścić - okazuje się wtedy, że modelki się głodzą, że biorą środki farmakologiczne wspierające dietę i wyniszczające organizm. Zamiast jednak wdawać się w rozważania o ich diecie, lepiej zastanowić się: czy naprawdę modelki są ideałem piękna? I czy każda narzeczona naprawdę musi się odchudzać?

Bez diety przed ślubem

Odpowiedź wydaje się prosta: oczywiście, że nie! Nie każda narzeczona musi koniecznie chudnąć. Choćby taka, która już jest chuda, powinna raczej - zamiast chudnąć - postarać się nieco przybrać na wadze. Lekarze alarmują, że zbyt niska waga jest niewskazana dla kobiecego organizmu - powoduje problemy hormonalne i późniejsze problemy z zajściem w ciążę, problemy w wyglądem skóry i włosów, a także problemy z koncentracją. Innymi słowy: dobrym postanowieniem dla zbyt chudych narzeczonych jest nie tyle wytrwanie w diecie, co raczej przejście na normalny sposób odżywiania. Narzeczona nieco grubsza od modelki, a wyglądająca normalnie, także nie powinna chudnąć - oczywiście może postarać się zrzucić parę kilo, jeśli to jej poprawi samopoczucie, ale nie jest to wcale wskazane. Tym bardziej że - jak wskazuje doświadczenie setek narzeczonych - stres związany z przygotowaniami do ślubu i tak powoduje, że przed dniem ceremonii waga spada, nie ma więc potrzeby specjalnie się o to starać, gdy wygląda się normalnie. Mało tego: nawet narzeczona z nadwagą, nie musi koniecznie się odchudzać - o ile nadwaga nie jest zbyt duża i nie zagraża jej zdrowiu. W końcu niektóre kobiety naprawdę dobrze wyglądają z odrobiną tłuszczyku tu i ówdzie.
Zatem: spójrz na siebie życzliwym okiem. Jeśli ubrania dobrze leżą, nie masz problemu z poruszaniem się, jesteś zadbana i elegancka, a w dodatku wcale się nie objadasz słodyczami, nie ma potrzeby katować tego pięknego ciała wyniszczającymi dietami albo ćwiczeniami na siłowni, gdzie możesz jeszcze nabrać wyglądu męskiego. Będziesz piękna na swoim weselu, nawet jeśli nie będziesz na nim najchudsza. A jeśli koniecznie chcesz zadbać o swoją dietę, a odchudzenie się nie jest w tym najważniejsze - zamiast diety polecam post, gdy odmówienie sobie niektórych potraw czy kolejnych ich porcji jest czynione w imię poprawy życia. Bo uporządkowanie dotychczasowego życia jest bardzo wskazane właśnie przed rozpoczęciem kolejnego etapu - wspólnej wędrówki po nowej drodze życia.